For dig, der elsker yoga og gerne vil i dybden med din yogapraksis. Hos YamYam er vi specialiseret i og veluddannet inden for Yin Yoga, Yin Yoga Flow, Restorativ Yoga, Mindfulness, Yoga Nidra, Traumeorienteret Yoga og Yoga mod Stress.

Book kommende yogaforløb her

For dig, der elsker fordybelse og gerne tager halve og hele dage ud af kalenderen til DIG. YamYams kerneværdier har altid være langsommelighed og fordybelse og vi tilbyder derfor en bred vifte af fordybelsesklasser og workshops.

Book klasser og workshops og her

For dig der drømmer om en seriøs yogauddannelse. YamYam tilbyder både en 200 timers grunduddannelse i Yin Yoga og en Restorativ overbygning for Yin Yogalærere. Desuden også grundkurser for alle inden for Yin Yoga.

Book kurser og uddannelser her

Yogauddannelse: Denne terapeutiske 200-timers uddannelse er for dig, der søger en seriøs og dybdegående Yin Yoga uddannelse. Hos os får du et tungt fagligt fundament og en dyb kropslig forståelse – ikke bare for yogastillinger, men også for nervesystemet, kunsten at skabe tryghed i dig og andre samt evnen til at facilitere og skabe rum, der inviterer til dyb indre RO. Desuden får du indblik i traumeorienteret yoga. Opstart: NYE DATOER ER PÅ VEJ

Yogauddannelse: En 100 timers restorativ efteruddannelse i stille hvile og tryghedens dybe magi. Uddannelsen er for YIN Yogalærer som længes efter at kunne holde et endnu blidere rum og guide elever endnu dybere ind i den stille, meditative RO og hvile. Opstart: 2. januar 2025.

Efteruddannelse: Anatomy Trains in Motion er et dybdegående kursus i interegeret anatomi og bevægelse for bevægelsesundervisere og manuelle behandlere med interesse for fascia i bevægelse. Kurset er skabt af Karin Gurtner, art of motion academy, og baseret på og anerkendt af Thomas Myers’ Anatomy Trains koncept. Tidspunkt: 24.-26. januar 2025.

Yogaforløb: Sluk for autopiloten og luk nærværet ind. Gennem blide yin stræk og bløde bevægelser byder vi velkommen til langsommeligheden. Dit nervesystem vil finde dyb RO og krop og sind vil elske dig for disse stille stunder. Opstart: 4. november kl. 17.00-18.30 & 19.00-20.30.

Yogaforløb: Hvis du overvejer at starte til yoga hos os, men først vil opleve vores yogasal og en yogaklasse, så har du nu mulighed for at booke en prøvetime. Du finder og booker din prøvetime under FORLØB. Tidspunkt: 21. & 28. oktober kl. 19.00-20.30 (FÅ PLADSER)

Yogaforløb: På dette hold tager vi kroppen tilbage og lukker stilheden ind. Her kan du lande langsomt og blødt i dig gennem kropsscanning, meditation og blide Yin Yoga stræk. Her er der plads til at trække vejret, slappe af og lære at sanse kroppens signaler og små fortællinger. Opstart: 6. november kl. 09.30-11.00.

Yogaforløb: Tryk på pauseknappen og genfind RO i krop og sind. Forløbet er bygget op om en blid og nærværende yogapraksis, skræddersyet til at berolige din krop og dit sind og pakke dig ind i ro og velvære. Opstart: 5. november kl. 17.00-18.30 (FÅ PLADSER)

Yogaforløb: På klassen inviteres du til gennem blide stræk, både siddende og liggende, at vende opmærksomheden indad og lytte til kroppen. Yin yoga har potentiale til at virke dybt beroligende på krop og nervesystem, så spændinger kan slippe og sindet kan finde RO. Opstart: 5. november kl. 19.00-20.30 (UDSOLGT)

Workshop: En workshop i samarbejde med Kristian Thorsager, der spiller sin smukke musik live i yogasalen, imens Karina nænsomt og nærværende guider dig igennem den blideste yogapraksis med fokus på hjertet. Tidspunkt: NY DATO PÅ VEJ

Fordybelsesklasse: En 2-timers fordybelsesklasse med fokus på hvile, væren og dyb indre RO. I rummet dækker vi op med de store topmadrasser, som du kan lande blødt på – og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Tidspunkt: 22. november kl. 13.00-15.00 (FÅ PLADSER)

Fordybelsesklasse: Klassisk YIN er en statisk praksis, hvor du bevæger dig fra det ene stille stræk til det næste. I denne praksis introduceres du for fascial flow inspireret bevægelse imellem de stille stræk. I slow motion vækker, nærer, hydrerer vi vævet, imens kroppen bliver blødere og blødere og sindet finder dybere og dybere RO. Tidspunkt: 23. november kl. 11.00-13.00.

Yogaforløb: En selvkærlig pause til dig, der savner mere langsommelighed og nærvær med dig selv. Gennem blide yin stræk får du mulighed for at grounde og slippe tankerne for en stund. Med et drys af bløde bevægelser inviteres du til at undersøge, hvad din krop længes efter. Opstart: 6. november kl. 17.00-18.30.