For dig, der gerne vil gå til yoga i hverdagen. Og dig, der ønsker at fordybe dig i én type yoga over flere uger.  Find alle kommende forløb her.

For dig, der elsker længere workshops i weekenden. Eller dig, der er til lidt mere luksus og gerne tager halve og hele dage, weekender og uger ud af kalenderen til retreats. Find alle kommende workshops og retreats her.

For dig, der ønsker en yogauddannelse. Det kan være, at du har ambitioner om selv at undervise en dag. Det kan også være, at du ønsker at nørde og fordybe dig i din egen yogapraksis. Find alle kommende uddannelser her.

Yogaforløb: Dette forløb er luksusudgaven af vores populære yoga mod stress forløb. Klasserne gennemføres nemlig altid på tykke topmadrasser, som ligger klar til dig, når du ankommer. Her kan kroppen lande blødt og spændinger smelte som smør. Opstart: 24. august 2022 kl. 10.00-11.30.

Yogauddannelse: Denne 200 timers uddannelse klæder dig på til – både teoretisk og praktisk – at undervise klassisk Yin Yoga krydret med blide bindevævsflow. Hovedfokus er på den klassiske Yin Yoga, som undervist af Paul Grilley & Sarah Powers. Desuden introduceres du for sansebaseret bindevævsflow, som vinder frem i verden lige nu – og kan være fuldstændig magisk, når den bringes med ind i den klassiske Yin Yoga. Opstart: 1. september 2022 (FÅ PLADSER)

Day Retreat: Et Day Retreat dedikeret til stilhed, langsommelighed, introspektion og væren. En invitation til at fylde dig op med blødhed og nærvær. Hvile, væren og indre RO. Et frirum. En dag dedikeret til dig. Tidspunkt: 30. september 2022 kl. 10.00-15.00.

Workshop: Lad tid og sted ophøre for en stund. Tillad hjertet at finde ind i den blideste rytme for måske at opleve fuldstændig RO. Alt imens kroppen langsomt daler dybere og dybere nede i den bløde madras og ind i stilheden. Tidspunkt: 10. august kl. 17.00-19.30.

Yogaforløb: Sluk for autopiloten og luk nærværet ind. Gennem blide yin stræk og bløde bevægelser byder vi velkommen til langsommeligheden. Dit nervesystem vil finde dyb RO og krop og sind vil elske dig for disse stille stunder. Opstart: 22. august 2022 kl. 17.00-18.30 & 19.00-20.30.

Workshop: Med hjertet som din guide. Det er overskriften på denne workshop, hvor du guides ind i hjertets intuitive visdom. Herfra kan bløde, sanselige bevægelser opstå, som kan bringe dig i en dyb meditativ tilstand, også i bevægelse. Her vil du måske opleve, at tid og sted ophører for en stund, kontrollen slipper sit tag og kroppen går i et med alt. Tidspunkt: 17. august 2022 kl. 17.00-19.30.

Yogaforløb: Dette forløb er for dig, der er vild med yoga og klar på at tage din praksis til næste niveau. Klassen har samme indhold og opbygning som Hatha Flow, men på dette hold prøver vi kræfter med flere avancerede yogastillinger og den mindfulde udholdenhed. Opstart: 23. august kl. 17.15-18.30.

Yogaforløb: Yin yoga er en skøn, blid og meditativ yogaform, med fokus på at strække bindevævet, og er perfekt for dig, der har brug for et åndehul i en travl hverdag og ønsker at forkæle dig selv. Opstart: 23. august 2022 kl. 19.00-20.30.

Yogaforløb: På dette forløb vækker vi kroppen nænsomt og nærværende. Klasserne består af nydelsesfulde yin flow krydret med salige yin stræk og et drys af mindfulness teknikker. Spændinger i krop og sind vil smelte, imens fundamentet for en dag med masser af nærvær og nydelse træder i stedet. Opstart: 24. august 2022 kl. 09.30-11.00.