For dig, der elsker yoga og gerne vil i dybden med din yogapraksis. Hos YamYam er vi specialiseret i og veluddannet inden for Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin Yoga Flow, Restorativ Yoga, Mindfulness, Yoga Nidra, Traumeorienteret Yoga og Yoga mod Stress.
YamYam er Køges ældste yogastudie. Hos os kan du gå på almindelige yogahold, forkæle dig selv med længerevarende fordybelsesklasser og ikke mindst tage vores anerkendte yogauddannelser.
Forløb
Fordybelse
For dig, der elsker fordybelse og gerne tager halve og hele dage ud af kalenderen til DIG. YamYams kerneværdier har altid være langsommelighed og fordybelse og vi tilbyder derfor en bred vifte af fordybelsesklasser og workshops.
Uddannelse
For dig der drømmer om en seriøs yogauddannelse. YamYam tilbyder både en 165 timers grunduddannelse i Yin Yoga og en Restorativ overbygning for Yin Yogalærere. Desuden også grundkurser for alle inden for Yin Yoga.
Herunder finder du et udpluk af kommende forløb, fordybelsesklasser, workshops, kurser og uddannelser
Yin Yoga Uddannelsen
Yogauddannelse: Denne 165-timers uddannelse er for dig, der søger en grundig indføring i Yin Yoga. På uddannelsen lægger vi vægt på teoretisk og faglig fordybelse og samtidig på at undersøge og udfolde egne kropslige erfaringer undervejs. Vi lærer dig ikke bare en række yogastillinger krydret med funktionel anatomi, men giver dig også en introduktion til mindfulness, nervesystemet og kunsten af facilitere et rum, der inviterer til dyb indre RO. Opstart: 10. april 2026.
Advanced Uddannelse (REST)
Yogauddannelse: En 100-timers uddannelse, der som den eneste i Danmark kombinerer Yin Yoga, Restorativ Yoga og Polyvagalteori. Det er en uddannelse for dig, der allerede er certificeret Yin Yogalærer og som ønsker at kunne holde et endnu blidere rum og guide dine elever endnu dybere ind i stilheden. Vi tager dig med på en rejse, hvor du fordyber dig i din egen praksis og samtidig efteruddanner dig og udvider dine kompetencer som yogalærer. Opstart: 26. marts 2026.
Deep Rest Restorative
Fordybelsesklasse: En 2-timers fordybelsesklasse med fokus på hvile, væren og dyb indre RO. I rummet dækker vi op med de store topmadrasser, som du kan lande blødt på – og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Tidspunkt: 14. november 13.00-15.00.
Mindful Mondays
Yogaforløb: De blødeste aftenklasser, hvor du kan lande langsomt i kroppen og mærke hvordan spændinger i krop og sind smelter, imens fundamentet for en uge med mere mildhed, klarhed, nærvær og RO træder i stedet. Opstart: 5. januar kl. 17.00-18.30.
Yoga mod Stress
Yogaforløb: Tryk på pauseknappen og genfind RO i krop og sind. Forløbet er bygget op om en blid og nærværende yogapraksis, skræddersyet til at berolige din krop og dit sind og pakke dig ind i ro og velvære. Opstart: 6. januar kl. 17.00-18.30 & 8. januar kl. 10.00-11.30.
Relax Deeply
Yogaforløb: En aftenklasse med fokus på hvile, væren og dyb indre RO. I rummet kan du lande blødt – og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Opstart: 24. november kl. 19.00-20.30 & 8. januar kl. 17.00-18.30.
Candlelight YIN
Yogaforløb: På klassen inviteres du til gennem blide stræk, både siddende og liggende, at vende opmærksomheden indad og lytte til kroppen. Yin yoga har potentiale til at virke dybt beroligende på krop og nervesystem, så spændinger kan slippe og sindet kan finde RO. Opstart: 6. januar kl. 19.00-20.30.
Mindful Morning
Yogaforløb: De blødeste morgenklasser, hvor du kan lande langsomt i kroppen og opleve hvordan spændinger i krop og sind smelter, imens fundamentet for en dag med mere mildhed, klarhed, nærvær og RO træder i stedet. Opstart: 7. januar kl. 10.00-11.30.
Silence & Sauna
Day Retreat: Vores populære Day Retreats er tilbage – nu i en varmende vinterudgave. Alle elementer er nøje udvalgt efter årstiden for at skabe større balance og velvære i de kølige måneder. Tidspunkt: 24. januar & 28. februar kl. 10.00-17.00