For dig, der elsker yoga og gerne vil gå til det i hverdagen. Vi tilbyder både blid og mere styrkende yoga, blandt andet Hatha Yoga, Blid Hatha Yoga, Yin Yoga, Yin Yoga Flow og Restorativ Yoga.

Book kommende yogaforløb her

For dig, der elsker fordybelse og gerne tager halve og hele dage ud af kalenderen til DIG. Vi tilbyder en bred vifte af workshops og retreats inden for selvudvikling, healing, yoga, breathwork og terapi.

Book workshops og retreats her

For dig, der drømmer om at kunne arbejde med mennesker gennem kroppen. Vi tilbyder en fuld yogalæreruddannelse (Yin Yoga) og forskellige overbygninger, kurser og masterclasses.

Book kurser og uddannelser her

Fordybelsesklasse: En klasse med åndedrættet i centrum, hvor du bliver introduceret til og kan undersøge og udforske både det frie åndedræt og det aktive ujayii åndedræt i din YIN YOGA praksis. Hvordan begge dele kan støtte dig fysisk og mentalt på yogamåtten, men også uden for yogasalen. Tidspunkt: 4. marts kl. 11.00-13.00 (UDSOLGT)

Yogauddannelse: En 100 timers uddannelse i stille hvile og tryghedens dybe magi. Det er en uddannelse for dig, der allerede er uddannet YIN Yogalærer og som længes efter at kunne holde et endnu blidere rum og guide dine elever endnu dybere ind i den stille, meditative RO og hvile. Vi tager dig med på en rejse, hvor du fordyber dig i din egen praksis og samtidig bliver i stand til at undervise de blideste Yin Yoga Rest klasser. Opstart: 6. oktober 2023.

Yogauddannelse: Denne 200 timers uddannelse klæder dig på til – både teoretisk og praktisk – at undervise klassisk Yin Yoga krydret med blide bindevævsflow. Hovedfokus er på den klassiske Yin Yoga, som undervist af Paul Grilley & Sarah Powers. Desuden introduceres du for sansebaseret bindevævsflow, som vinder frem i verden lige nu – og kan være fuldstændig magisk, når den bringes med ind i den klassiske Yin Yoga. Opstart: 13. april 2023 (FÅ PLADSER)

Yogaforløb: På dette hold tager vi kroppen tilbage og lukker stilheden ind. Her kan du lande langsomt og blødt i dig gennem kropsscanning, meditation og blide Yin Yoga stræk. Her er der plads til at trække vejret, slappe af og lære at sanse kroppens signaler og små fortællinger. NY DATO PÅ VEJ.

Yogaforløb: Sluk for autopiloten og luk nærværet ind. Gennem blide yin stræk og bløde bevægelser byder vi velkommen til langsommeligheden. Dit nervesystem vil finde dyb RO og krop og sind vil elske dig for disse stille stunder. Opstart: 1. maj 2023 kl. 17.00-18.30 & 19.00-20.30.

Fordybelsesklasse: Foråret markerer overgangen fra vinterens indadvendte YIN energi til sommerens udadvendte YANG. På denne fordybelsesklasse undersøger vi netop det. Altså YANG i YIN. Tidspunkt: 1. april kl. 11.00-13.00 (FÅ PLADSER)

Yogaforløb: Dette forløb er for dig, der er vild med yoga og klar på at tage din praksis til næste niveau. Klassen har samme indhold og opbygning som Hatha Flow, men på dette hold prøver vi kræfter med flere avancerede yogastillinger og den mindfulde udholdenhed. Opstart: 3. maj kl. 17.15-18.30.

Yogaforløb: På forløbet møder du en blid og nærværende yogapraksis skræddersyet til at berolige dit nervesystem og pakke dig ind i selvomsorg og velvære. Opstart: 3. maj kl. 19.15-20.45.

Fordybelsesklasse: Dagen efter Store Bededag dedikerer vi til stilheden. Undersøger det mere meditative aspekt af YIN YOGAEN og potentialet til at finde dyb meditativ stilhed og RO undervejs i hver en stilling og pauserne derimellem. Tidspunkt: 6. maj kl. 11.00-13.00.