fbpx

YamYam er et yogastudie i Køge. Vi bor i et landsted med den smukkeste yogasal og lounge.  Hos os finder du yoga i form af forløb, fordybelsesklasser, workshops og retreats. Nøgleord er luksus, langsommelighed, overskud og kvalitet.

Forløb

For dig, der ønsker at fordybe dig i én type yoga over flere uger. Eller dig der er klar til en længere terapeutisk rejse ud af stress og angst eller en spiseforstyrrelse. Find alle kommende forløb her.

Fordybelse

For dig, der elsker længere workshops i weekenden. Eller dig, der er til lidt mere luksus og gerne tager halve og hele dage, weekender og uger ud af kalenderen til retreats. Find alle kommende workshops og retreats her.

Uddannelse

For dig, der ønsker en yogauddannelse. Det kan være, at du har ambitioner om selv at undervise en dag. Det kan også være, at du ønsker at nørde og fordybe dig i din egen yogapraksis. Find alle kommende uddannelser her.

Herunder finder du et udpluk af vores kommende forløb, workshops og retreats

Yoga for spiseforstyrrelser

Yoga & Terapi: At slippe en spiseforstyrrelse kræver en god portion mod, en masse kærlig støtte, en håndfuld konkrete redskaber og troen på, at det er muligt. For det er det. Der er en vej. Og den kan også blive din. Opstart: 9. maj 2022 (FÅ PLADSER)

Yin Yoga Flow Uddannelse

Yogauddannelse: Denne 200 timers uddannelse klæder dig på til – både teoretisk og praktisk – at undervise klassisk Yin Yoga krydret med blide bindevævsflow. Hovedfokus er på den klassiske Yin Yoga, som undervist af Paul Grilley & Sarah Powers. Desuden introduceres du for sansebaseret bindevævsflow, som vinder frem i verden lige nu – og kan være fuldstændig magisk, når den bringes med ind i den klassiske Yin Yoga. Opstart: 1. september 2022.

Yin Yoga & Zoneterapi

Workshop: Foråret står for en ny begyndelse og ny energi. På denne workshop kombinerer vi Yin Yoga, Akupunktur & Zoneterapi for at invitere lys, varme, energi og livskraft ind. Tidspunkt: 14. maj & 28. maj 2022 kl. 09.30-13.30.

Yoga mod stress (LUKSUS)

Yogaforløb: Dette forløb er luksusudgaven af vores populære yoga mod stress forløb. Klasserne gennemføres nemlig altid på tykke topmadrasser, som ligger klar til dig, når du ankommer. Her kan kroppen lande blødt og spændinger smelte som smør. Opstart: 27. maj 2022 kl. 10.00-11.30.

Hatha Flow

Yogaforløb: På dette forløb møder du en yogaform, der løfter energien, styrker kroppen og træner nærværet. På klasserne arbejder vi hele kroppen igennem med små flows, mange gentagelser og fokus på åndedrættet. Opstart: 11. maj 2022 kl. 19.00-20.15.

Silent Day Retreat

Day Retreat: Et Day Retreat dedikeret til stilhed, langsommelighed, introspektion og væren. En invitation til at fylde dig op med blødhed og nærvær. Hvile, væren og indre RO. Et frirum. En dag dedikeret til dig. Tidspunkt: 30. september 2022 kl. 10.00-15.00.

Hatha Flow for Øvede

Yogaforløb: Dette forløb er for dig, der er vild med yoga og klar på at tage din praksis til næste niveau. Klassen har samme indhold og opbygning som Hatha Flow, men på dette hold prøver vi kræfter med flere avancerede yogastillinger og den mindfulde udholdenhed. Opstart: 11. maj 2022 kl. 17.15-18.30.

Candlelight Yin

Yogaforløb: Yin yoga er en skøn, blid og meditativ yogaform, med fokus på at strække bindevævet, og er perfekt for dig, der har brug for et åndehul i en travl hverdag og ønsker at forkæle dig selv. Opstart: 10. maj 2022 kl. 17.15-18.30 & 19.00-20.30.

Mindful Morning

Yogaforløb: På dette forløb vækker vi kroppen nænsomt og nærværende. Klasserne består af nydelsesfulde yin flow krydret med salige yin stræk og et par stående hatha stillinger hist og her. Spændinger i krop og sind vil smelte, imens fundamentet for en dag med masser af nærvær og nydelse træder i stedet. Opstart: 11. maj 2022 kl. 09.30-11.00.

Tilmeld nyhedsbrev