Vil du gerne prøve en klasse inden du tilmelder dig et helt forløb. Så har du nu muligheden. Under forløb finder du alle prøvetimer – og du må gerne tilmelde dig prøvetimer på flere forskellige hold.
For dig, der elsker yoga og ønsker et fast holdepunkt i hverdagen. Hos YamYam er vi veluddannet inden for Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatisk Yin Yoga, Restorativ Yoga, Mindfulness, Yoga Nidra, Traumeorienteret Yoga og Yoga mod Stress.
For dig, der elsker fordybelse og gerne tager halve og hele dage ud af kalenderen til DIG. YamYams kerneværdier har altid være langsommelighed og fordybelse og vi tilbyder derfor en bred vifte af fordybelsesklasser og workshops.
For dig der drømmer om en seriøs yogauddannelse. YamYam tilbyder både en 165 timers grunduddannelse i Yin Yoga og en Restorativ overbygning for Yin Yogalærere. Desuden også grundkurser for alle inden for Yin Yoga.
Yogauddannelse: Denne 165-timers uddannelse er for dig, der søger en grundig indføring i Yin Yoga. På uddannelsen lægger vi vægt på teoretisk og faglig fordybelse og samtidig på at undersøge og udfolde egne kropslige erfaringer undervejs. Vi lærer dig ikke bare en række yogastillinger krydret med funktionel anatomi, men giver dig også en introduktion til mindfulness, nervesystemet og kunsten af facilitere et rum, der inviterer til dyb indre RO. Opstart: 10. april 2026 (4 PLADSER TILBAGE)
Yogauddannelse: En 100-timers uddannelse, der som den eneste i Danmark kombinerer Yin Yoga, Restorativ Yoga og Polyvagalteori. Det er en uddannelse for dig, der allerede er certificeret Yin Yogalærer og som ønsker at kunne holde et endnu blidere rum og guide dine elever endnu dybere ind i stilheden. Vi tager dig med på en rejse, hvor du fordyber dig i din egen praksis og samtidig efteruddanner dig og udvider dine kompetencer som yogalærer. Opstart: 26. marts 2026 (KUN 3 PLADSER TILBAGE)
Workshop: En workshop i samarbejde med Kristian Thorsager, der spiller sin smukke musik live i yogasalen, imens Karina nænsomt og nærværende guider dig igennem den blideste yogapraksis og ind i det blødeste nærvær, hvor tid og sted kan ophøre for en stund. Tidspunkt: 26. april 13.00-16.00.
Yogaforløb: De blødeste aftenklasser, hvor du kan lande langsomt i kroppen og mærke hvordan spændinger i krop og sind smelter, imens fundamentet for en uge med mere mildhed, klarhed, nærvær og RO træder i stedet. Opstart: 2. marts kl. 17.00-18.30.
Yogaforløb: Dette forløb er luksusudgaven af vores populære yoga mod stress forløb. Klasserne gennemføres nemlig altid på tykke topmadrasser, som ligger klar til dig, når du ankommer. Her kan kroppen lande blødt og spændinger smelte som smør. Opstart: 5. februar kl. 10.00-11.30.
Yogaforløb: En aftenklasse med fokus på hvile, væren og dyb indre RO. I rummet kan du lande blødt – og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Opstart: 9. april kl. 17.00-18.30.
Yogaforløb: På klassen inviteres du til gennem blide stræk, både siddende og liggende, at vende opmærksomheden indad og lytte til kroppen. Yin yoga har potentiale til at virke dybt beroligende på krop og nervesystem, så spændinger kan slippe og sindet kan finde RO. Opstart: 3. marts kl. 19.00-20.30.
Fordybelsesklasse: Bliss er den tilstand, hvor tid og sted ophører – hvor der findes en ubetinget fredfyldt væren – og netop den tilstand er temaet på denne fordybelsesklasse, hvor du guides ind i den dybe hvile, væren og indre RO. Tidspunkt: 13. februar 13.00-15.00.
Day Retreat: Vores populære Day Retreats er tilbage – nu i en varmende vinterudgave. Alle elementer er nøje udvalgt efter årstiden for at skabe større balance og velvære i de kølige måneder. Tidspunkt: 28. februar kl. 10.00-17.00