fbpx

YamYam er et af Køges ældste og mest populære yogastudier. Et yogastudie der ligger omgivet af marker så langt øjet rækker. Her har vi siden 2017 guidet flere tusind mennesker i vores unikke, smukke og fredfyldte yogasal.

Forløb

For dig, der elsker yoga og gerne vil i dybden med din yogapraksis. Hos YamYam er vi specialiseret i og veluddannet inden for Yin Yoga, Yin Yoga Flow, Restorativ Yoga, Mindfulness, Yoga Nidra, Traumeorienteret Yoga og Yoga mod Stress.

Book kommende yogaforløb her

Fordybelse

For dig, der elsker fordybelse og gerne tager halve og hele dage ud af kalenderen til DIG. YamYams kerneværdier har altid være langsommelighed og fordybelse og vi tilbyder derfor en bred vifte af fordybelsesklasser og workshops.

Book klasser og workshops og her

Uddannelse

For dig der drømmer om en seriøs yogauddannelse. YamYam tilbyder både en 200 timers grunduddannelse i Yin Yoga og en Restorativ overbygning for Yin Yogalærere. Desuden også grundkurser for alle inden for Yin Yoga.

Book kurser og uddannelser her

Herunder finder du et udpluk af kommende forløb, fordybelsesklasser, workshops, kurser og uddannelser

Yin Yoga Foundation

Grundkursus: Et 3-dages grundkursus i Yin Yoga, hvor du blandt andet lærer om Yin Yogaens principper og arketypiske stillinger og desuden får grundlæggende anatomisk viden om stillingerne og begreber som tension og compression. Tilmelder du dig Yin Yoga Flow uddannelsen efterfølgende trækker vi prisen for kurset fra prisen på uddannelsen. NYE DATOER PÅ VEJ.

Yin Yoga Rest Uddannelsen

Yogauddannelse: En 100 timers restorativ efteruddannelse i stille hvile og tryghedens dybe magi. Uddannelsen er for YIN Yogalærer som længes efter at kunne holde et endnu blidere rum og guide elever endnu dybere ind i den stille, meditative RO og hvile. Opstart: 5. januar 2025.

Yin Yoga Flow Uddannelsen

Yogauddannelse: Denne 200 timers uddannelse klæder dig på til – både teoretisk og praktisk – at undervise klassisk Yin Yoga krydret med blide bindevævsflow. Hovedfokus er på den klassiske Yin Yoga, som undervist af Paul Grilley & Sarah Powers. Desuden introduceres du for sansebaseret bindevævsflow, som vinder frem i verden lige nu – og kan være fuldstændig magisk, når den bringes med ind i den klassiske Yin Yoga. Opstart: 3. oktober 2024.

YIN Yoga & Mindfulness

Yogaforløb: På dette hold tager vi kroppen tilbage og lukker stilheden ind. Her kan du lande langsomt og blødt i dig gennem kropsscanning, meditation og blide Yin Yoga stræk. Her er der plads til at trække vejret, slappe af og lære at sanse kroppens signaler og små fortællinger. Opstart: 8. maj 2024 kl. 09.30-11.00.

Mindful Mondays

Yogaforløb: Sluk for autopiloten og luk nærværet ind. Gennem blide yin stræk og bløde bevægelser byder vi velkommen til langsommeligheden. Dit nervesystem vil finde dyb RO og krop og sind vil elske dig for disse stille stunder. Opstart: 6. maj 2024 kl. 17.00-18.30 & 19.00-20.30.

YIN Yoga & Nærværet

Fordybelsesklasse: Der er forskel på at strække og åbne med nærvær og at gøre det uden opmærksomhed. Magien ligger selvsagt i det første. Og dét er temaet på denne klasse. At vise dig vejen til en endnu mere magisk YIN Yogapraksis. Tidspunkt: 4. maj kl. 11.00-13.00.

Yoga mod Stress

Yogaforløb: Tryk på pauseknappen og genfind RO i krop og sind. Forløbet er bygget op om en blid og nærværende yogapraksis, skræddersyet til at berolige din krop og dit sind og pakke dig ind i ro og velvære. Opstart: 7. maj kl. 17.00-18.30

Candlelight YIN

Yogaforløb: På klassen inviteres du til gennem blide stræk, både siddende og liggende, at vende opmærksomheden indad og lytte til kroppen. Yin yoga har potentiale til at virke dybt beroligende på krop og nervesystem, så spændinger kan slippe og sindet kan finde RO. Opstart: 7. maj kl. 19.00-20.30 (FÅ PLADSER)

Moments of Silence

Workshop: En workshop i samarbejde med Kristian Thorsager, der spiller sin smukke musik live i yogasalen, imens Karina nænsomt og nærværende guider dig igennem den blideste yogapraksis med fokus på at slippe vinterens tyngde og åbne hjertet for forårets spirende lethed. Tidspunkt: 14. april kl. 13.00-16.00 (UDSOLGT)

AftenYIN

Yogaforløb: Gennem blide yin stræk får du mulighed for at grounde og slippe tankerne for en stund. Med et drys af sansende flow inviteres du til at undersøge, hvad din krop længes efter i de blødeste slowmotion bevægelser. En skøn kombination, hvor du i et trygt rum kan afspænde både krop og sind. Opstart: 8. maj kl. 17.00-18.30.

Peaceful Presence (LISTEN)

Fordybelsesklasse: En 2-timers fordybelsesklasse med fokus på hvile og væren – under overskriften “At lytte til kroppens fortællinger”. I rummet dækker vi op med de store topmadrasser, som du kan lande blødt på – og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Tidspunkt: 19. april kl. 13.00-15.00.

Peaceful Presence (YOU)

Fordybelsesklasse: En 2-timers fordybelsesklasse med fokus på hvile og væren – under overskriften “En stille stund med dig”. I rummet dækker vi op med de store topmadrasser, som du kan lande blødt på – og derfra læne dig tilbage og ind i stilheden. Tidspunkt: 3. maj kl. 11.00-13.00.

Tilmeld nyhedsbrev