Træd ind i et langsomt og lyttende rum med plads og tid til DIG. Her tager vi altid udgangspunkt i krop og nervesystem med en nænsom og traumeinformeret tilgang. Hver session varer 90 minutter og starter altid med en kort samtale og check-in. Derefter kommer du ned at ligge, imens vi arbejder med tryghed og RO, regulerer dit nervesystem, genetablerer et friere åndedræt og skaber plads til de sansninger, følelser, triggers, traumer, oplevelser, tilknytningsmønstre m.v. du bærer rundt på i krop og nervesystem, som har brug for efter at blive hørt, set eller holdt for at blive bearbejdet, give mere plads eller skabe større fleksibilitet.
Behandler og terapeut er Karina Bargholz, som har mere end et årtis erfaring med at guide og facilitere både grupper og eneforløb. Karina har utallige uddannelser, både fra universitetet og det private, heriblandt en kandidat i Sprogpsykologi og en 3-årig uddannelse i SOURCE Terapi. Desuden også tusindvis af timers yoga- og traumerelaterede kurser og uddannelser. Karina er kendt for sine dybder, sin nænsomhed og sin evne til at bevidne det der er svært og holde space for selv de sværeste historier uden at trække sig eller forsøge at fikse eller fjerne. Hun har en eminent evne til at lytte – ikke bare med ørerne, men også til alt det, der ikke bliver sagt. Skift i stemning eller nervesystem, følelser som fysiske sansninger hos den foran hende, eller grænser, som er tydelige – også selvom de ikke bliver sagt højt.
De der finder vej til os har ofte, men ikke altid, været i samtaleterapeutiske forløb hos psykologer, psykoterapeuter eller i psykiatrien – og har brug for terapeutiske sessioner, hvor kroppen er mere med. Det traumeinformerede perspektiv er en tilgang, der er mere lyttende, respektfuld og mindre forcerende end mange andre kropsterapeutiske tilgange. Derfor egner det sig også til dem med mere sansende, overbelastede eller sårbare nervesystemer – eller dybere historier og traumer.
Sessioner bookes som et sammenhængende forløb på 5 gange. For at starte op i forløb hos os, skal du sende os en mail på bargholzkarina@gmail.com. Herefter aftaler vi alle 5 tider med 2-3 ugers mellemrum, som selvfølgelig kan flyttes – dog senest 48 timer før sessionen. Vi tilbyder selvfølgelig også en uforpligtende samtale for at afklare, om et forløb kunne gøre en forskel for dig.