Fordybelse er for dig, der ønsker lidt længere klasser i weekenden. Eller dig, der elsker lidt mere luksus og gerne tager halve og hele dage ud af kalenderen til workshops og retreats.

  • Hatha Yoga Henriette Lind

    Drop-in fordybelse: Vi skaber rum og tid til at fordybe os i de klassiske hatha yogastillinger, og har ekstra opmærksomhed på detaljen, helheden, bevægelsen og åndedrættet. Ud over fysisk yoga vil vi fordybe os i mindfulness-, åndedræts- og afspændingsøvelser, som giver dig mulighed for at give slip, finde ro, glæde samt overskud. 20. januar kl. 10.00-12.00.

  • Yin Yoga Merete Hansen

    Drop-in fordybelse: Yin Yoga Sundays er for dig, der elsker yin yoga. Dig der ikke kan få nok af den boblende fornemmelse, når du forlader en stilling. Dig der elsker den ro, der indfinder sig, som klassen skrider frem. 20. januar kl. 15.00-17.00.

  • Vend hjem til dit hjerte Pernille Fristrup

    Workshop: Gennem meditation, nærende bevægelse og restorative stillinger, vil vi åbne op i kroppen og frigive det som kan have afholdt os fra at kunne nyde, i den mængde som du og vi som gruppe er klar til at frigive. Vi vil drikke Ceremoniel Cacao – som hjælper til at vende tilbage til hjerteenergien, og med Cacaoen sammen opleve hvordan hjerteenergien påvirker vores krop og sind. 26. januar kl. 15.00-18.00.

  • Yin Yoga Karina Bargholz

    Drop-in fordybelse: Yin Yoga Sundays er for dig, der elsker yin yoga. Dig der ikke kan få nok af den boblende fornemmelse, når du forlader en stilling. Dig der elsker den ro, der indfinder sig, som klassen skrider frem. 27. januar kl. 15.00-17.00.

  • Restorativ Yoga Karina Bargholz

    Drop-in fordybelse: Fokus er på at balancere nervesystemet igennem liggende stillinger, hvor kroppen støttes af tæpper, puder, sandsække og øjenpuder – både under og over kroppen. Varme, healende hænder lægges på skuldre, arme, lænd, ben og fødder undervejs for at invitere kroppen til at finde endnu dybere ro. 27. januar kl. 17.30-19.30.

  • Hatha Yoga Henriette Lind

    Drop-in fordybelse: Vi skaber rum og tid til at fordybe os i de klassiske hatha yogastillinger, og har ekstra opmærksomhed på detaljen, helheden, bevægelsen og åndedrættet. Ud over fysisk yoga vil vi fordybe os i mindfulness-, åndedræts- og afspændingsøvelser, som giver dig mulighed for at give slip, finde ro, glæde samt overskud. 3. februar kl. 10.00-12.00.

  • Yin Yoga Karina Bargholz

    Drop-in fordybelse: Yin Yoga Sundays er for dig, der elsker yin yoga. Dig der ikke kan få nok af den boblende fornemmelse, når du forlader en stilling. Dig der elsker den ro, der indfinder sig, som klassen skrider frem. 3. februar kl. 15.00-17.00.

  • Restorativ Yoga Karina Bargholz

    Drop-in fordybelse: Fokus er på at balancere nervesystemet igennem liggende stillinger, hvor kroppen støttes af tæpper, puder, sandsække og øjenpuder – både under og over kroppen. Varme, healende hænder lægges på skuldre, arme, lænd, ben og fødder undervejs for at invitere kroppen til at finde endnu dybere ro. 3. februar kl. 17.30-19.30.

  • Hatha Yoga Henriette Lind

    Drop-in fordybelse: Vi skaber rum og tid til at fordybe os i de klassiske hatha yogastillinger, og har ekstra opmærksomhed på detaljen, helheden, bevægelsen og åndedrættet. Ud over fysisk yoga vil vi fordybe os i mindfulness-, åndedræts- og afspændingsøvelser, som giver dig mulighed for at give slip, finde ro, glæde samt overskud. 10. februar kl. 10.00-12.00.

  • Yin Yoga Githa Larsen

    Drop-in fordybelse: Yin Yoga Sundays er for dig, der elsker yin yoga. Dig der ikke kan få nok af den boblende fornemmelse, når du forlader en stilling. Dig der elsker den ro, der indfinder sig, som klassen skrider frem. 10. februar kl. 15.00-17.00.

  • Hatha Yoga Henriette Lind

    Drop-in fordybelse: Vi skaber rum og tid til at fordybe os i de klassiske hatha yogastillinger, og har ekstra opmærksomhed på detaljen, helheden, bevægelsen og åndedrættet. Ud over fysisk yoga vil vi fordybe os i mindfulness-, åndedræts- og afspændingsøvelser, som giver dig mulighed for at give slip, finde ro, glæde samt overskud. 17. februar kl. 10.00-12.00.

  • Yin Yoga Karina Bargholz

    Drop-in fordybelse: Yin Yoga Sundays er for dig, der elsker yin yoga. Dig der ikke kan få nok af den boblende fornemmelse, når du forlader en stilling. Dig der elsker den ro, der indfinder sig, som klassen skrider frem. 17. februar kl. 15.00-17.00.

  • Restorativ Yoga Karina Bargholz

    Drop-in fordybelse: Fokus er på at balancere nervesystemet igennem liggende stillinger, hvor kroppen støttes af tæpper, puder, sandsække og øjenpuder – både under og over kroppen. Varme, healende hænder lægges på skuldre, arme, lænd, ben og fødder undervejs for at invitere kroppen til at finde endnu dybere ro. 17. februar kl. 17.30-19.30.

  • Slip din indre kritiker Katrine Enemark

    Workshop: Vi vil på denne workshop se nærmere på de mønstre og årsager der ligger til grund for den indre uro og baggrundsstøj, som fylder nogle menneskers hverdag. Vi vil både arbejde med det gennem samtale, et kort teoretiske oplæg og en særlig åndedrætsteknik, som kan bringe dig dybere i din bevidsthed og ind til kerneproblematikken. 23. februar kl. 10.00-14.00.

  • Yin Yoga Merete Hansen

    Drop-in fordybelse: Yin Yoga Sundays er for dig, der elsker yin yoga. Dig der ikke kan få nok af den boblende fornemmelse, når du forlader en stilling. Dig der elsker den ro, der indfinder sig, som klassen skrider frem. 24. februar kl. 15.00-17.00.

  • Din cyklus - dit hemmelige våben Nanna & Laila

    Workshop: Med udgangspunkt i deres nye bog, din cyklus – din hemmelige våben, holder Nanna Ewald Stigel og Laíla Tórsheim dette foredrag. De vil introducere dig til, hvordan du gør din cyklus til din fordel og give dig tre konkrete tips til at slippe dine gener. 5. marts kl. 18.30-20.30.

Tilmeld dig drop-in fordybelsesklasser på din bookingside: https://booking.sport-solutions.dk. Det er også her du ændrer bookinger. For at købe fordybelsesklippekort samt booke forløb, workshops og behandlinger, skal du gå til https://webshop.sport-solutions.dk/YamYam.