Lær at undervise Yin Yoga (100 timer)
Er du allerede uddannet yogalærer, men ønsker at videreuddanne dig i Yin Yoga, så er denne efteruddannelse for dig. Med disse 100 timer får du alt den viden du skal bruge for at kunne opbygge og undervise trygge og magiske Yin Yoga klasser med udgangspunkt i den enkelte – ikke bare fysiske kroppe, men også følelsesmæssigt og mentalt.
Uddannelsens opbygning og indhold
Modul I: YIN YOGA BASICS (5.-7. januar 2023)
Først skal vi have fundamentet på plads. Derfor lærer du på første modul de grundlæggende principper i Yin Yoga samt de arketypiske stillinger. Vi dykker ned i funktionel anatomi og begreber som fascia, tension, compression og biotensegrity. Sidst men ikke mindst får du en introduktion til meridianbanerne, som vi kender dem fra den kinesiske medicin.
Underviser: Karina Bargholz
Modul II: YOUR BODY, YOUR YOGA (2.-4. februar & 2.,-4. marts 2023)
Det er tid til at nørde, lege og lære. På dette modul skal vi nemlig kigge på kroppe og omsætte alt det, du lærte på første modul til praksis. Hvordan ser den samme stilling ud i forskellige kroppe. Hvordan kan vi tilpasse stillinger og blandt andet undgå skader. Og hvordan kan vi bruge props på klasserne. På dette modul lærer du også, hvordan du kan skabe harmoniske sekvenser med de yogastillinger, du har lært, og du får en konkret skabelon til at skabe magiske yogaklasser. Desuden lærer du, hvordan du gennem dit sprog kan invitere til introspektion, intuition og indre ro, som er essensen af Yin Yoga.
Underviser: Karina Bargholz
Modul III: UNDERVISNING & AFSLUTNING (31. marts – 2. april)
På det sidste modul fokuserer vi på praktisk undervisningserfaring. Her skal alle deltagere undervise en 45 minutters sekvens, som de selv har sammensat med udgangspunkt i de andre moduler. Denne sekvens skal fremsendes på forhånd. Når du har undervist, modtager du kærlig feedback fra de andre i rummet. Det er også en smuk mulighed for at lade dig inspirere af alle de andres undervisning.
Underviser: Karina Bargholz
Under uddannelsen får du også adgang til vores online univers, så du kan få ekstra inspiration og fordybe dig i din egen Yin Yoga praksis derhjemme.
Sådan siger tidligere deltagere
- Tak for en fantastisk, rummelig, professionel og lærerig uddannelse. Materialet har været helt i top og dybt professionelt. (Paya J.)
- Det har ikke bare været en uddannelse for at lære en masse yogastillinger, men også en uddannelse i min egen krop med alt det, den bærer på af historier, spændinger, traumer, sorg, kærlighed og oplevelser. (Christina S.)
- Karina er god til at fremhæve de positive sider, det som virker, og har høj faglighed. Det gør at man finder sin egen stemme og sit eget personlige udtryk. (Anette H.)
- Karina er en gave til undervisningen. Hun har et rummende væsen, hvor man bliver set og mødt, der hvor man er. Der er plads til forskellighed, både personligt, fagligt og erfaringsniveau. (Camilla S.)
Om underviser:
Karina Bargholz var én af de første og mest erfarne Yin Yoga undervisere i Danmark. Efter i 2012 at have gennemført sin første 200 timers uddannelse med Mari Nordstrøm (Blid Hot Yoga) blev hun optaget på Sarah Powers’ institut, hvor hun gennemførte 300 timers Yin Yoga uddannelse samt mentorforløb med Ty Powers. I de år var hun også i USA for at studere Yin Yoga med Paul Grilley. På Karinas CV står desuden længerevarende uddannelser som: Hatha Yoga, Restorativ Yoga, Yoga Nidra, Open Flow Yoga (Somatic Yoga), Gravid Yoga & Efterfødselsyoga. Karina har undervist tusindvis af klasser siden 2012 og er indehaver af YamYam, som åbnede for snart 5 år siden. Hun er desuden uddannet Cand. Mag. Sprogpsykolog & SOURCE Åndedrætsterapeut – og i gang med en længere uddannelse i traumeinformeret kropsterapi.
Praktiske detaljer:
Sted & Tidspunkt:
Uddannelsen afholdes hos YamYam i Køge. Der er både hoteller og bed and breakfast i nærheden, hvis du har brug for overnatning. Vi mødes 4 gange á 3 fulde dage (torsdag, fredag, lørdag) klokken 10.00-18.00.
Pris & Betingelser:
Pris: 16.500, inkl. undervisningsmateriale, adgang til online univers, the / kaffe og snacks (madpakke skal du selv medbringe på modulerne). Når du bliver optaget på uddannelsen, skal du betale et depositum på 4.500 kroner. Resten af beløbet betales senest en måned inden opstart. Det er muligt at betale restbeløbet i 3 rater.
Early Bird: 13.500 ved tilmelding senest den 31. oktober 2022.
Betingelser: Tilmelding er bindende og det er ikke muligt at flytte hele eller dele af uddannelsen til et senere tidspunkt. Ej heller er det muligt at få pengene retur. Ved afbud inden uddannelsen, eller hvis du stopper undervejs, vil det fulde beløb fortsat blive opkrævet, medmindre pladsen kan sælges til en anden. Dette kan vi dog ikke garantere.
Kursusbevis:
Denne uddannelse er en overbygning for yogalærere. Det vil sige, at vi forventer, at du allerede har en grundlæggende yogalæreruddannelse, hvorfra du har viden om yogafilosofi, pranayama, meditation m.m. – og også meget gerne praktisk undervisningserfaring. Efter endt uddannelse modtager du et kursusbevis, hvorefter du kan skrive Yin Yoga under dine kompetencer på dit CV. Hvis du endnu ikke er yogalærer, så vil vi anbefale, at du vælger vores 200 timers Yin Yoga Flow uddannelse i stedet.
Ansøgning & Tilmelding:
For at komme i betragtning til uddannelsen skal du sende os et lille skriv. I dette skal du skrive lidt ord om dig samt dele dit yogacv med os. Det kan også være, at du har anden relevant uddannelse, som du medsender. Desuden hører vi meget gerne et par ord om din motivation for at tage netop denne overbygning. Når du er blevet optaget, indbetaler du depositum. Først når vi har modtaget dit depositum, er din plads sikret.
Send din ansøgning til info@yamyoga.dk
Spørgsmål?
Du er altid velkommen til at booke et afklarende telefon- eller skype møde. Mødet koster naturligvis ikke noget. Kontakt os på info@yamyoga.dk eller giv os et kald på +45 3059 2993.