Følg naturens rytme med ayurveda

Maria Juhl har netop udgivet sin anden bog, som har titlen: Ayurveda – følg naturens rytme. I denne beskriver hun blandt andet 21 ritualer til et sprudlende liv. Denne workshop tager udgangspunkt i den nye bog.

Du lærer på denne workshop om den gamle sundhedsvidenskab ayurveda, og hvordan du er påvirket af naturens cykliske rytmer. Efter du har lært den teoretiske del, drejes fokus på dig. Du bliver bevidst over, hvor du kan sætte ind for at komme i større flow med naturen omkring og i dig, og den vej opnår større velvære og mere livsenergi.

Workshoppen vil foruden oplæg indeholde yogastillinger, åndedrætsøvelser, kort meditation og spørgeskema samt øvelser til refleksion. Du kan tage denne workshop uanset om du kender til Ayurveda og egen Dosha eller er ny på denne vej.

Om underviseren:

Maria Juhl er certificeret inden for holistisk sundhed, yoga og ayurveda, hos Deepak Chopra på Chopra Center University i Californien. Hun har haft sit eget firma siden 2006, hvor hun coacher og underviser firmaer og private inden for sund livsstil. Maria er forfatter til bøgerne LEV MERE KÆMP MINDRE (2017) og AYURVEDA – FØLG NATURENS RYTME (2019).

Praktiske detaljer:

Tidspunkt: 12. januar 2020 klokken 10-13

Sted: YamYam i Køge

Pris: 400,00

Tilmelding: Book din plads her